Psychotherapiepraktijk Buitenveldert
Mevr. J. Heeremans, Weerdestein 124, 1083 GH Amsterdam
Werkwijze
Ik werk uitsluitend met volwassenen.De therapievormen die ik hanteer zijn gedragstherapie, cognitieve gedragtherapie en (kortdurende) psychoanalytische
steungevende psychotherapie.
Een individuele therapie kan klachtgericht zijn, vaak kort-durend, waarbij op een gestructureerde manier gewerkt wordt aan vermindering van uw klachten.
Een individuele therapie kan ook inzichtgevend zijn, waarbij er dieper op de achtergrond van uw klachten en problemen wordt ingegaan en u inzicht verwerft in het ontstaan en voortbestaan ervan met het doel deze patronen te doorbreken en beter te hanteren.
Ik werk samen met andere hulpverleners. Het hulpaanbod kan uitgebreid worden met diagnostiek, lichaamsgerichte, creatieve en beeldende therapievormen.
Als u zich aanmeldt, zet ik in een kennismakingsgesprek met u de problemen op een rij. Daarna volgt een intake die bestaat uit een of meer gesprekken, waarin vragen aan de orde komen over uw huidige situatie, uw voorgeschiedenis, uw hulpvraag en uw verwachtingen van de therapie. Afhankelijk van uw hulpvraag en de aard en omvang van uw klachten en problemen maak ik dan afspraken met u over de behandeling (de soort therapie, de frequentie en het aantal te verwachten gesprekken).
Het kan ook zijn dat ik u op basis van de verzamelde informatie een andere vorm van hulp adviseer, waarbij ik voor zover het in mijn vermogen ligt zal bemiddelen.
Ik vraag u toestemming voor het eventueel informeren van uw verwijzer over het overeengekomen behandelplan en behandel-verloop.
De bedoeling van psychotherapie
De bedoeling van psychotherapie is psychische klachten te reduceren of beter hanteerbaar te maken.
Psychotherapie is een intensieve vorm van hulpverlening en dat doe je niet zomaar.
Psychotherapie vraagt van u de bereidheid om uzelf, uw gedrag, uw gedachten en gevoelens en de gevolgen daarvan onder de loep te nemen en er samen met mij mee aan de slag te gaan. Dat is vaak hard werken en kost tijd.
Psychotherapie is een proces dat gepaard gaat met hobbels, met ups en downs en het kan zijn dat u zich (tijdelijk) slechter voelt of het idee heeft vast te lopen. Vaak is dat onvermijdelijk omdat nare of moeilijke zaken het onderwerp kunnen zijn van de therapie.
Een geslaagde psychotherapie garandeert niet dat u de rest van uw leven gelukkig zult zijn. Met behulp van psychotherapie is het mogelijk om uw klachten te verminderen en de problemen of klachten beter te leren hanteren.
Sommige cliënten blijven last houden van psychische problemen of terugkerende klachten. Wat ik kan doen is in dat geval u helpen door de moeilijke periode heen te komen.